Lan­ge Nacht des Yoga

Nord­wind Yoga ist Lichtspender

NWY Yoganacht 5 scaled e1617256730958 Lange Nacht des Yoga 2021 - Nordwind Yoga ist dabei

Du möch­test einen gan­zen Abend Yoga machen? 

Ver­schie­de­ne Yoga­stu­di­os und Yoga­s­ti­le ausprobieren? 

Und das ohne von A nach B fah­ren zu müssen? 

Dann komm zur Lan­gen Nacht des Yoga 2021 — Online!

Einen gan­zen Abend Yoga

Am 19. Juni 2021 öff­nen Yoga­stu­di­os in Ham­burg, Düs­sel­dorf, Frank­furt, Mün­chen und auf Sylt ihre Türen für einen gan­zen Abend vol­ler Yoga. Mit einem Ticket für die Yog­a­nacht kannst du an allen Kur­sen des Abends teil­neh­men, ver­schie­de­ne Stu­di­os und Sti­le aus­pro­bie­ren und neue Leh­rer ken­nen­ler­nen. Und das alles ganz bequem von zu Hau­se — egal wo du wohnst.

“Licht­spen­der”

Die Ein­nah­men der Tickets für die Lan­ge Nacht des Yoga flie­ßen in den Ver­ein Yoga für alle e.V. und die Initia­ti­ve #yoga­hilft. Dadurch wird Sozia­les Yoga geför­dert. Sozia­les Yoga ist Yoga für Men­schen, die in der Obhut einer staat­li­chen oder sozia­len Ein­rich­tung sind wie z.B. Psy­cho­the­ra­peu­ti­sche Ein­rich­tun­gen, Frau­en­häu­ser, Straf­voll­zugs­an­stal­ten, Erst­auf­nah­me­stel­len für Geflüch­te­te oder Kin­der­hei­me. The­ra­pie­be­glei­ten­des Yoga kann auf viel­fäl­ti­ge Art und Wei­se hel­fen. Es kann dabei unter­stüt­zen Trau­ma­ta zu bewäl­ti­gen oder sich selbst und die eige­nen Geschich­te anzunehmen.

Pro­gramm bei Nord­wind Yoga

Wir möch­ten die­se Initia­ti­ve unter­stüt­zen und neh­men des­halb ehren­amt­lich an der Yog­a­nacht teil. Zwi­schen 17 und 23 Uhr kannst du in unser abwechs­lungs­rei­ches Kurs­pro­gramm hin­ein schnup­pern und uns ken­nen­ler­nen. Wir bie­ten dir eine bun­te Aus­wahl aus flie­ßen­dem Vin­ya­sa Yoga, akti­vem Surf­yo­ga bis hin zu Yin Yoga sowie Kur­se mit Schwer­punk­ten auf Pra­na­ya­ma und Meditation.

Düne

Swell Check

17:00–17:45 Uhr bei Katha

In die­ser Yoga­klas­se ste­hen vor allem Pra­na­ya­ma (Atem­re­gu­lie­rung) und Medi­ta­ti­on sowie die Mobi­li­sie­rung des Kör­pers im Fokus.

Wie beim Gang auf die Düne zum Wel­len­check, bli­cken wir hier mit Ruhe und Abstand auf die vor uns lie­gen­den Herausforderungen.

Boot am Strand

Skipper’s Brie­fing

18:00–18:45 Uhr bei Evelyn

Mit die­ser Klas­se holst du dei­nen Kopf aus der Woche ab und rich­test dei­ne Auf­merk­sam­keit auf den bewuss­ten Umgang mit dir und dei­ner Zeit. Lass dich zu die­sem klei­nen Segel­törn mit­neh­men und bli­cke ent­spannt nach vorn.

Die­se Klas­se ist dein Skipper’s Brie­fing, das Wet­ter und Weg zu einem Plan zusam­men­bringt, damit du nur noch zu genie­ßen brauchst.

Surfer am Strand

Sur­fing Yogi

19:00–19:45 Uhr bei Katha

Egal ob du Sur­fer bist, wer­den willst oder gar nichts mit Was­ser­sport am Hut hast: Das ganz­heit­li­che Pro­gramm unter­stützt dich bei dei­nem Sport und im Alltag.

Mit die­sen kraft­vol­len Übun­gen und flie­ßen­den Sequen­zen stei­gerst du Stär­ke und Bewe­gungs­um­fang. Spe­zi­el­le Atem­übun­gen trai­nie­ren dein Atem­vo­lu­men und hel­fen dir, auch in schwie­ri­gen Situa­tio­nen die Ruhe zu bewahren.

Segelboote im Sonnenuntergang

Gone Sai­ling

20:00–20:45 Uhr bei Evelyn

Mit die­ser Vin­ya­sa Stun­de kommst du raus aus dem Kopf und rein in den Flow. Die dyna­mi­sche Klas­se besteht aus abwechs­lungs­rei­chen Übun­gen, Medi­ta­ti­on und Atem­re­gu­lie­rung (Pra­na­ya­ma).

Durch die Syn­chro­ni­sa­ti­on von Bewe­gung und Atmung kommt dein Geist zur Ruhe. Ein Gefühl wie in dem Moment, in dem du den Motor abstellst und nur noch unter Segeln dahin glei­test. Gone Sailing!

Wasser

Deep Dive

21:00–21:45 Uhr bei Katha

In die­ser sehr ruhi­gen Klas­se liegt der Fokus auf Medi­ta­ti­on und Pra­na­ya­ma. Die­se Klas­se ist auch gut für Medi­ta­ti­ons-Anfän­ger geeignet.

Tauch mit uns ab und fin­de Ent­span­nung in der Tie­fe. Lass dich auf eine klei­ne Gedan­ken­rei­se ein und genie­ße das Gefühl der Schwerelosigkeit.

Ease away 2 Lange Nacht des Yoga 2021 - Nordwind Yoga ist dabei

Ease Away

22:00–22:45 Uhr bei Evelyn

Schlie­ße mit die­ser Yin Klas­se dei­nen Tag mit einer ent­span­nen­den Yoga­ein­heit ab und brin­ge dei­nen Kör­per wie­der in Balan­ce. Spü­re durch die län­ger gehal­te­nen Posi­tio­nen tief in dei­nen Kör­per hin­ein und las­se dei­nen Geist ein­mal rich­tig zur Ruhe kommen.

Lass dich mit uns trei­ben, wie ein Segel­boot in den Wel­len, um ganz bei dir selbst zu sein.

Sei dabei und ler­ne uns ken­nen. Wir freu­en uns auf dich! 

Dei­ne Nord­wind Yoga Crew

WANN?

Sams­tag, 19.06.2021

17 bis 23 Uhr

WIE­VIEL?

20 Euro pro Person

WO?

Im Inter­net, via Zoom, wo du gera­de bist. 

WER?

bei Eve­lyn und Katha

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Fra­gen

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