Sur­fing Yogi

“You can’t stop the waves, but you can learn to surf.”
(Jon Kabat-Zinn) 

Egal ob du Sur­fer bist, wer­den willst oder gar nichts mit Was­ser­sport am Hut hast: die­se Klas­se berei­tet dich auf dei­ne per­sön­li­che Wel­le vor. 

Mit die­sen kraft­vol­len Übun­gen und flie­ßen­den Sequen­zen stei­gerst du Stär­ke und Bewe­gungs­um­fang. Spe­zi­el­le Atem­übun­gen trai­nie­ren dein Atem­vo­lu­men und hel­fen dir, auch in schwie­ri­gen Situa­tio­nen die Ruhe zu bewahren. 

Das ganz­heit­li­che Pro­gramm unter­stützt dich nicht nur bei dei­nem Sport son­dern auch im Alltag.