Kursbeschreibung
“You can’t stop the waves, but you can learn to surf.”
(Jon Kabat-Zinn)
Egal ob du Surfer bist, werden willst oder gar nichts mit Wassersport am Hut hast: diese Klasse bereitet dich auf deine persönliche Welle vor.
Mit diesen kraftvollen Übungen und fließenden Sequenzen steigerst du Stärke und Bewegungsumfang. Spezielle Atemübungen trainieren dein Atemvolumen und helfen dir, auch in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
Das ganzheitliche Programm unterstützt dich nicht nur bei deinem Sport sondern auch im Alltag.